米糠富含多種營養成分。 經特殊專利技術研磨成極細小的粉末, 不添加任何化學物、不降低其營養價值, 還能保持其穩定性不造成酸敗;經常服食, 全脂米糠微細粉末讓您可以不用辛苦咀嚼, 就能快速完整地吸收人體所需營養素。
1. 每天食用一包富贏纖寶,每包 30g, 可直接以溫開水沖食飲用,也可加入任何食材, 如稀飯、味噌湯、牛奶、早餐穀物、豆漿、果汁...。
2. 孕婦也可食用本產品,哺乳期的母親食用, 更可增加母乳中的營養。
從碾米廠產出的米糠實際上包括果皮、種皮、珠心層、糊粉層、亞糊粉層和胚乳層的部分外層,以及胚芽。
稻穀從田間採收後送到碾米廠,先經過烘乾到一定的水分含量以免發芽或發黴,再經過拔石機去除石粒、礱穀機去除稻殼(粗糠)後成為糙米,糙米再送入精米機碾成白米。
糙米在精米機內大約要經過四次的碾白(拋光)手續,過程中所產生的粉末總稱為米糠。第一道拋光程序所產生的米糠含有一些較小穀粒的稻殼(粗糠粉),粗糠含有約20%的二氧化矽,質地較粗糙。第二道和第三道米糠接近純米糠。第四道米糠含有一些較大穀粒的胚乳層外層(澱粉)。
一般將四道米糠全部混合的總糠含有膳食纖維約30~34%、澱粉5~15%。富贏米糠嚴選第二道和第三道的米糠加工,既不含粗糙的稻殻粉,也不含胚乳層的澱粉,因此質地細緻、澱粉含量低,膳食纖維含量高達48%、游離糖只有2%,可以說是市售米糠的極品!
根據美國路易斯安那州立大學的報告,米糠含有14-16%蛋白質,其蛋白質富含離胺酸,可補充穀類蛋白質的胺基酸缺陷,小麥蛋白質比米蛋白質更缺乏離胺酸,米糠添加於麵粉中可大幅度改善麵食製品的蛋白質營養。米糠的主要碳水化合物為半纖維素 (8.7%-11.4%)、纖維素 (9%-12.8%)、澱粉 (5%-15%)和β-葡聚醣 (ß-glucan) (1%),半纖維素、纖維素和β-葡聚醣都是膳食纖維的主要成分。主要的脂肪酸為棕櫚酸 (12%-18%)、油酸 (40%-50%)
和亞油酸 (30%-35%),這三種脂肪酸合計佔了脂肪酸的90%。
營養學家建議每日應攝取20 g以上的膳食纖維,約合57 g米糠。膳食纖維攝取不足容易造成便秘,甚至導致大腸癌。
富贏米糠 |
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|
項目 |
單位:100g |
DV%佔每日建議量% |
|
1 |
熱量 Calories |
418 |
kcal |
20.9 |
2 |
蛋白質 Protein |
14.5 |
g |
24.2 |
3 |
脂肪 Fat |
17.9 |
g |
32.5 |
4 |
碳水化合物 Carbohydrate |
49.8 |
g |
15.6 |
5 |
鈉 Sodium |
10.2 |
mg |
4.3 |
6 |
脂肪熱量 |
161.1 |
kcal |
|
7 |
飽和脂肪Total Saturated Fatty Acids |
3.2 |
g |
17.8 |
8 |
反式脂肪 Trans-fatty Acids |
0 |
g |
|
9 |
膽固醇 Cholesterol |
0 |
g |
0.0 |
10 |
膳食纖維 Dietary Fiber |
47.9 |
g |
239.5 |
|
粗纖維 Crude Fiber |
9.0 |
g |
|
11 |
維他命A Vitamin A |
0 |
mg |
0.0 |
12 |
維他命C Vitamin C |
0 |
mg |
0.0 |
13 |
總糖 Sugars |
2 |
g |
0.4 |
14 |
鈣 Calcium |
662.9 |
mg |
66.3 |
15 |
磷 Phosphorus |
1,980.5 |
mg |
247.5 |
16 |
鐵 Iron |
6.65 |
mg |
66.5 |
17 |
鋅 Zinc |
5.62 |
mg |
43.2 |
18 |
灰份 Ash |
7,700 |
mg |
|
總醣 Total sugars |
2,200 |
mg |
|
|
19 |
乳醣 Lactose |
未檢出 |
mg |
|
20 |
果醣 Fructose |
未檢出 |
mg |
|
21 |
麥芽糖 Maltose |
400 |
mg |
|
22 |
葡萄醣 Glucose |
未檢出 |
mg |
|
23 |
蔗糖 Sucrose |
1,600 |
mg |
|
重金屬 (ppm = mg/Kg) |
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24 |
汞 Mercury |
未檢出 |
|
限量 0.05 ppm |
25 |
砷 Arsenic |
1.0 |
ppm |
健康食品限量 2 ppm |
26 |
鉛Lead |
0 |
ppm |
限量 0.2 ppm |
27 |
銅 Copper |
6.1 |
ppm |
|
28 |
鎘 Cadmium |
未檢出 |
|
限量 0.4 ppm |
29 |
殘留農藥 Residual herbicides |
未檢出 |
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微生物 (cfu/g) |
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30 |
大腸桿菌 Escherichia coli |
陰性 |
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|
31 |
大腸菌群 Coliform bacteria |
陰性 |
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32 |
總生菌數 Standard Plate Counts |
9.7 x 103 |
cfu |
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1. 均衡的胺基酸組成—離胺酸比白米高41%,蛋白質價接近90%。
2. 豐富的膳食纖維—補充現代人精緻飲食所欠缺的第六大營養素。
3. 豐富的B族維生素—特別適合在熱帶地區活動的人們。
4. 豐富的植物固醇類—
5. 均衡的脂肪酸組成—硬脂酸含量低、油酸含量高,符合人體需要。
6. 特有的γ-米糠醇。
7. 高鉀、高鎂
8. 米糠的膳食纖維是一種益生菌元。
向大自然學習—一粒稻穀只要加水就可以發育成一株稻苗,可見稻穀中含有生命成長所需的全部營養素。吃精白米的現代人加吃米糠就等於把整粒稻穀的營養都攝取到位。藥補不如食補 – 每天吃米糠才是正道!